食材: 豌豆苗、皮蛋、猪瘦肉、大蒜、生姜、盐、生粉、酱油。其中生粉和酱油是腌制猪瘦肉用,并不是放在汤里哦。
步骤1: 新鲜的豌豆苗,用清水冲洗,捞出沥干。我家的豌豆苗是自己种的,剪了一盆,分了2次吃。这次是用保鲜盒,放冰箱保存了3天,没有坏,还是翠绿。
步骤2:猪瘦肉清洗干净,切薄片,越薄越好,放盐、酱油、油、搅拌均匀,腌制。
步骤3:生姜、大蒜、皮蛋分别切好备用。生姜可以去皮蛋和猪瘦肉的腥味。大蒜,增加香味。
步骤4:煮锅里倒入适量的饮用水,煮沸之后,放入豌豆苗,焯水之后捞出过冷水,快速降温,可以保持豌豆苗的翠绿,爽口。
步骤5:把锅清洗干净,烧热之后,放少许花生油,放大蒜、生姜煸炒香,接着倒入2大碗饮用水,煮沸之后放皮蛋。
步骤6:皮蛋放、锅里8秒之后,接着放猪瘦肉,并且用筷子松散,最后快速放豌豆苗,少许盐。
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用料
主料:猪肉2两、豆苗 半斤、火腿肠 1根
辅料:花生米 20g、葱1根、松花蛋 1个、姜 1块
具体做法步骤
步骤1、豆苗洗净备用
步骤2、火腿肠切菱形片状
步骤3、松花蛋对半切八瓣
步骤4、猪肉剁成肉糜
步骤5、葱切花,姜切沫
步骤6、起锅烧热,放油,放肉沫炒散
步骤7、放葱姜爆香
步骤8、淋入少许生抽,炒匀
步骤9、放入松花蛋,略微翻炒
步骤10、倒入一碗清水或高汤,烧开
步骤11、下入豆苗
步骤12、下入火腿片,煮至豆苗断生
步骤13、放盐调味,出锅即可
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材料:豌豆苗200克、蒜瓣10粒、皮蛋两个、姜片
步骤:
1、材料洗净,材料切块。
2、锅内放油15克,10粒蒜瓣入油锅,小火煎。
3、蒜瓣小火慢煎至煎黄,铲出,用锅中余油爆姜片。
4、放入草菇片,加肉汤,煮10分钟。
5、放入豆苗。放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。营养美味的上汤豆苗就做好了。
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写的太好了!